lundi 4 juin 2012
Cab Nor
Je voulais vous faire part d'une page sympa : uniquement pour les facebookiens : cliquez ICI
vendredi 1 juin 2012
dimanche 27 mai 2012
lundi 21 mai 2012
jeudi 17 mai 2012
mardi 1 mai 2012
dimanche 29 avril 2012
Raid Centrale Paris
Salut les Kouz1 !!!
D'abord, merci beaucoup pour vos msg
d'encouragement ! Comme vous avez pû le constater, j'ai fais la
semaine dernière le raid centrale paris, c'est un raid itinérant
dans le magnifique val de durance (dans les alpes, du côté de gap
et sisteron) où on a parcouru sur 5 jours 240 km avec 8km de
dénivelé positif ! Le raid se fait par équipe de 4, avec au
moins une fille dans l'équipe, et généralement, il n'y en a jamais
plus d'une!^^ 2/3 des équipes sont des équipes d'étudiants, et
les autres sont des entreprises qui se présentent pendnat la
semaine. J'étais donc dans la Team Raid Boules, l'équipe de
centrale marseille (mon école, pour ceux qui auraient oublié), avec
3 gars (sur la photo : Guillaume, Laurent,moi et Florent).
Cette semaine était géniale, et très
intense ! La nuit, on dormait sous tente dans le froid (et des
fois sous la pluie ou la neige), le matin on retrouvait de la glace
dans nos chaussures ! Le réveil se faisait vers 6h, sauf le
dernier jour où on a été réveillé par la fanfare à 3h du mat
pour faire une épreuve de nuit . Après un bon petit déj au
muesli chocolat, tartine de nutella, boissons hypotoniques et autres
délices, et apres avoir rangé nos affaires et les tentes, on
commencait les épreuves sportives de la journées. A la fin de
chaque épreuve, un check point avec ravitaillement nous attendait,
au premier check point, 15 min de pause avant la reprise du chrono,
au second 30 min (un peu plus long pour la pause déjeuner) au
troisième 15 min, puis enfin l'arrivée! On arrivait ainsi au
campement vers 16h30 en partant à 7h30, donc en retirant les pauses,
on faisait 8h de sport par jour, et pas n'importe quel sport! je
pense surtout au 4eme jour, où dans la même journée on a parcouru
20km à pied dont 600m de D+, et 25km à VTT dont une côte de 7km
avec une bonne partie dans la boue ! Heureusement, la fanfare
était en haut, et nous l'avons presque tout le temps entendu pendant
les 7km !
Le soir, il y avait un grand repas à base de pâtes bien entendu,
qui réunissait les 200 concurrents, suivi d'une cérémonie qui
récompensait les plus rapides de la journées, mais aussi les
plus SURVIVORS ! On pouvait voir aussi
toutes les photos et un reportage de la journée de 20 min qui était
presque aussi bien fait que ceux de max !
Bref, c' était une semaine
complètement hors du commun, pleine de rencontres, où chacun est
partie à la découverte des autres, de la région et de soi-même en
explorant ses propres limites.
Maintenant, c'est au tour de JC! :)
lundi 23 avril 2012
Raid Centrale Paris
Soutenez l'équipe de Juliette en envoyant 18 par SMS au 06 77 79 52 68.
Vous pouvez voter au plus une fois toutes les 2 heures.
Vous pouvez voter au plus une fois toutes les 2 heures.
Le SMS est facturé au prix d'un SMS normal. Il est donc gratuit si vous disposez d'un forfait «illimité».
Les votes sont ouverts du samedi 22 avril à 12h jusqu'au vendredi 27 à 18h.
Cliquez ici pour suivre les performances de Juju !
samedi 21 avril 2012
mercredi 18 avril 2012
vendredi 13 avril 2012
dimanche 8 avril 2012
dimanche 1 avril 2012
Anniversaires en Avril
Anaïs le 2.
Bérénice le 2.
Frédéric le 7.
Jérôme le 10.
Perrine le 16.
GMD le 21.
Fin de Kouz'1
Chers tous,
Etant de plus en plus occupé, et avec l'arrivée du deuxième, je n'aurais plus le temps de gérer le blog... Il est donc plus sage pour moi de le supprimer.
Désolé pour les nostalgiques...!
Gros bisous et à bientôt,
Max.
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